Jaksaminen syntyy pienistä teoista, levosta, rajojen asettamisesta
ja siitä, että annat itsellesi luvan olla keskeneräinen.
Tasapaino löytyy, kun teet tilaa myös omille tarpeillesi.
viimeisimmät artikkelit
Hyvinvointi-
tuotteet vertailussa.
Haluatko löytää sinulle sopivimmat hyvinvointituotteet ilman loputonta kokeilua? Painikkeen takaa löydät lisää tietoa tuotteiden testaamisesta ja vertailusta – jotta voit tehdä valintoja, jotka tukevat juuri sinun jaksamistasi.
Paremman jaksamisen avaimet.
Jaksaminen ei ole sattumaa tai yksittäinen onnistunut yöuni. Se on kokonaisuus, joka rakentuu monesta osa-alueesta niin kehon kuin mielenkin tarpeista. Kun arjen vaatimukset kasaantuvat, jaksaminen alkaa usein horjua. Onneksi siihen voi vaikuttaa. Ja usein pienilläkin muutoksilla on suuri merkitys.
KEHO
Jos meidän keho ei voi hyvin,
silloin ei mielikään voi hyvin.
Keho ja mieli on yhteydessä
toisiinsa jatkuvasti. Lue lisää..
PALAUTUMINEN